社員研修や採用説明会、インターン、社内イベントなどで研修会場を利用する際、
座って話を聞くだけでなく、実際に体を動かす健康研修を取り入れる方法があります。





ルーチェワーク株式会社では、
働く人の体を守るための法人向け研修として、
「会社の筋トレ研修」を実施しています。

筋トレ研修といっても、
マッチョになるための研修ではありません。

デスクワークによる姿勢の崩れ。
立ち仕事による足腰の疲れ。
仕事中の体のこわばり。
下半身や体幹を使う機会の減少。

そうした働く人の体の負担に対して、
会社の中でできる筋トレや体の使い方を学ぶ研修です。

道具や広い場所を使わず、
会議室や研修会場でも実施しやすい内容です。

訪問研修・オンライン研修のどちらにも対応しており、
社員研修、健康づくり、安全教育、採用説明会、インターンなどにも活用できます。

また、姿勢改善トレーニングや下半身・お尻まわりの筋トレなども取り入れられるため、
実際の法人向けレッスンでも、特に女性の参加者から好評をいただいています。

研修会場を使う時間を、
ただ話を聞くだけで終わらせず、
働く人の体を整えるきっかけにする。

会社の健康づくりを、
言葉だけでなく体験として伝える研修として、
「会社の筋トレ研修」をご活用いただけます。

詳しい内容は、ルーチェワークが運営する
「オフィス体育の時間」のページでご覧いただけます。

会社の筋トレ研修の詳細はこちら
https://taiikunojikan.com/archives/10004